What can I hold you with
“后来我明白了，当时我太傻了”一声叹息
※ 未雨绸缪
梅西在对阵凯尔特人时股二头肌撕裂导致的泪水，深深地印入了瓜迪奥拉的记忆。而那次受伤，已经是阿根廷人在一队2年内的第8次伤病了，其中超过一半都影响到了这同一条肌肉。因为身体问题，梅西在里杰卡尔德执教的最后一个赛季中，总共缺席了两个半月的比赛。
瓜迪奥拉不是一个人来到球队，他还引进了一些营养学家和饮食学家，以改变球员们的习惯。他请来这些专家的目的，是通过改善饮食，来提高球员的表现水准，避免肌肉伤病。
梅西进行了一次全面的身体状态检查，他的不足之处被检查了出来，“莱奥开始看到，佩普在为提高他的表现、改善他的营养而烦恼。”拉波尔塔回忆道。
※ “70分钟理论”
https://sports.163.com/special/messirobot/
https://sports.sina.com.cn/g/2009-02-25/21504239087.shtml
※ 关于70分钟理论的粗略统计
※ 改变
对梅西身体状况的研究，也促成了球场上的改变。经常有人指责说梅西在比赛中偶尔会休息，而不是一直压迫对手，积极跑动。但这是瓜迪奥拉要求他在比赛中这么做的。这其中有一种科学解释：梅西的肌肉类型是能量消耗非常高的那种，他的肌肉会很快清空内含的能量，然后又同样迅速地恢复，但由于清空与恢复之间的能量差额非常巨大，这就意味着梅西下次发力前需要一段时间的休息。
从2008年3月对凯尔特人的那次受伤，到瓜迪奥拉4年后的离开，“小跳蚤”只因伤休战过10天。在这几个赛季中，他打了219场比赛。在这些问题上，瓜迪奥拉就像是个军士长，一直监督他，让他保持好习惯。
如果说青年队给了梅西团队作战的心理和阵型战术的素养，里杰卡尔德给了他自信，那么瓜迪奥拉给他的生活带来的，则是秩序。
※ 2013年3月17日阿根廷TyC电视台专访梅西
"No me gusta salir de la cancha. Si estoy adentro me gusta terminar el partido, vaya como vaya el marcador. Después de un 4-0 al Valencia me enojé. Fue una boludez mía, después se me pasó".
“我不喜欢离开球场，如果我在场上，我就喜欢踢完比赛，并争取继续进球。有一次被换下时我生气了，当时我们4比0领先瓦伦西亚。后来我明白了，当时我太傻了。”
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